výživa

Děti a stravování? Inspirujte se!

Se začátkem školního roku možná začínáte řešit, co vaše děti budou během dne jíst. Skladba jejich stravy, především během dospívání, je nesmírně důležitá. Co si vaši nejmladší členové rodiny vybudují během dětství, to se jim pak v dospělosti vrátí. Vyzkoušejte jednoduché tipy, které jsou však k nezaplacení.

Když maminčino mlíčko nestačí

To nejlepší, co může maminka svému miminku dát, je mateřské mléko. Není diskuze o tom, zda kojit či nekojit, platí obecné pravidlo, že čím déle, tím lépe. Avšak jsou situace, kdy maminčino mléko přestává děťátku stačit, případně miminko nemůže být kojeno ze zdravotních důvodů. Pak si miminko může pochutnat i na sunaru, nutrilonu, hami či jiných dobrotách.

Výživa dětí – čeho se vyvarovat

Snad všichni rodiče se víceméně snaží o to, aby jejich děti jedli zdravě. Děti by měli přijímat hlavně vyváženou stravu která podpoří jejich růst a zdraví. Strava by měla být pestrá, zdravá a také chutná, to ví každý, málokdo však tyto pravidla dodržuje. Je totiž velmi těžké kontrolovat každou potravinu, kterou kupujete a také měnit nakupovací návyky.

Vyzrajte nad mýty o dětské výživě

Mateřské mléko je pro kojence a novorozence nejlepší výživou. Je totiž zdrojem veškerých nutričních a biologických hodnot. Bohužel ne vždycky může nebo chce čerstvá maminka kojit, proto svému potomkovi podává po dohodě s dětským lékařem náhradní mléčnou kojeneckou výživu. Pro zdraví kojenců je důležité pečlivě dodržovat návod k přípravě uvedený na obalu produktů a uvedených doporučení.

Scroll to Top
Web vyrobili ve Webklient.cz