přesnídávka

Blíží se školní rok a vy nejspíš zase řešíte, co dávat vašim nejmenším k přesnídávce i ke svačině. Klasika… Téma tak zvaných „vložených jídel“, tj. přesnídávek a svačin, je podceňované a přitom tak důležité. Tato „malá jídla“ neodmyslitelně patří do kolotoče pravidelného stravování. Nepravidelný nebo neúplný a přitom zásadně nevhodný stravovací režim je podle odborníků příčinou únavy, ztráty koncentrace a dokonce také obezity mladé generace.