Emocionální inteligence, chápání a využívání emocí vlastních i druhých, je kritickou dovedností pro úspěch v životě. Nutnost dbát na její rozvoj u dětí se stává stále častější témou rodičovských diskuzí. Emocionální inteligence totiž nejen pomáhá dětem vypořádat se s jejich vlastními pocitami, ale také je vede k empatii a chápání emocí druhých.
Vývoj emocionální inteligence začíná v raném věku
Již ve věku 18 měsíců začínají děti rozpoznávat a ukazovat první známky emocionální inteligence. Dokážou například komunikovat svou radost nebo smutek, a to nejen slzami nebo smíchem, ale také gesty a dalšími projevy. Nechvalně známé dvouleté období vzpoury tak může být ve skutečnosti prvním projevem hledání a nalézání emoční rovnováhy.
Překvapivá pak může být informace, kterou přináší studie Univerzity v Illinois. Ta tvrdí, že děti s vyšší emocionální inteligencí mají větší šanci dosáhnout úspěchu ve škole a v profesní kariéře, než ty s vyšším inteligenčním kvocientem.
Jak tedy podpořit rozvoj emocionální inteligence u svých dětí? Je důležité kommunikovat o emocích otevřeně a pravidelně. Děti by měly vědět, že pocity, které zažívají, jsou normální, a měly by se učit, jak je správně vyjádřit a zvládat. Je také klíčové věnovat pozornost vlastnímu emočnímu stavu a nastavení – děti se často učí odrazem.
