Pohyb a jeho vliv na zdraví a stres
Po otištění minulého příspěvku o stresu jsem byla upozorněna, že nebyl zmíněn pozitivní vliv pohybu na zdravou mysl. Zmínila jsem pouze aktivní odpočinek, proto bych tentokrát ráda rozvinula vliv pohybu na celkové zdraví našeho organismu. S tím souvisí i populární novoroční předsevzetí o hubnutí, které už většinou na Tři krále vezme za své. Vliv pohybu na lidské zdraví je …